Mama Kind Yogazur Rückbildung Der weibliche Beckenboden ist ein Muskelgeflecht, das vielfältige und anspruchsvolle Aufgaben erfüllt. So steht im Zentrum dieses Yogakurses die Heilung und Kräftigung des Beckenbodens, der durch die hormonellen Einflüsse in der Schwangerschaft, das zusätzliche Gewicht und die natürlichen Geburtsvorgänge geschwächt wurde. Nach der Geburt eines Kindes wächst auch die Frau in ihre Rolle als Mutter hinein. In dieser aufregenden und sensiblen Lebensphase verhilft ein kraftvoller Beckenboden als Kraftzentrum zu innerer Stabilität und Ausgeglichenheit. Yogakriyas (Übungsreihen) zur Rückbildung umfassen eine Kombination aus:
Am Ende jeder Kriya steht eine Tiefenentspannung. Dein Kind ist in den Yogastunden herzlich willkommen ! Wann und wie lange sollte ich einen Yogakurs zur Rückbildung besuchen?
nach der Geburt eines Kindes.
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